Chân “nặng mùi” là do tuyến mồ hôi
ở khu vực này bài tiết quá nhiều, tạo
môi trường cho vi khuẩn sinh sôi
nảy nở. Dưới đây là những cách đơn
giản nhất để tống khứ thứ mùi khó
chịu này.
Thói quen hằng ngày
- Ngâm chân trong chậu nước nóng
50 - 60oC, mỗi lần 15 phút, mỗi ngày
1 - 2 lần.
- Dùng xơ mướp ép khô làm tấm lót
giày, bạn sẽ tống khứ được mùi do
mồ hôi chân gây ra.
- Lấy 15g rễ bột sắn cho vào 15g
rượu trắng, thêm một lượng nước
thích hợp, đun sôi để nguội rửa
chân, mỗi ngày làm 1 lần.
- Khi rửa chân, bạn cho thêm 10 -
15ml giấm nếp vào trong nước, quấy
đều, cho hai chân vào ngâm khoảng
15 phút. Mỗi ngày bạn ngâm chân 1
lần, làm liên tục trong 3 - 5 ngày.
- Khi rửa chân, bạn cho thêm 50g
phèn chua vào nước nóng, ngâm
chân trong 10 phút, mùi hôi cũng sẽ
lập tức bị “trừ khử”.
Chữa trị bằng đông y
Khi căn bệnh hôi chân trở nên trầm
kha và ảnh hưởng đến cuộc sống
hằng thì đã đến lúc phải dùng những
bài thuốc “nặng đô” hơn.
- Đối với chân bị lở loét, nặng mùi,
hãy lấy một trong những loại cây
sau: khô phàn, hoàng bách, ngũ bội
tử, ô tặc cốt, sau đó xay nhỏ. Sau khi
rửa sạch chân, hãy rắc bột này vào
chỗ lở loét.
- Đối với chân bị mụn nước, hôi thối,
bạn lấy khổ sâm, bạch tiên bì, rau
sam, xa tiền thảo, mỗi loại 30g; cây
thương truật, hoàng bách mỗi loại
15g, sau đó nấu lên rửa chân 1 - 2 lần
mỗi ngày. Những loại thuốc này rất
tốt đối với chân bị mụn nước và vi
khuẩn lây nhiễm.
- Đối với chân bị mòn gót, nứt nẻ gót
chân, bạn lấy một trong các vị sau:
bạch phụng tiên hoa 30g, tạo giác
30g, hoa tiêu 15g, cho vào 250g giấm
và ngâm trong vòng 1 ngày. Mỗi tối
trước khi đi ngủ, bạn lấy ra ngâm
chân khoảng 20 phút, trị liên tục
trong vòng 7 ngày.
Những lưu ý
Hôi chân là do mồ hôi lưu cữu quá
lâu, cộng với môi trường bít kín của
giày… sẽ khiến vi khuẩn phát triển
nhanh, gây ra mùi hôi. Do vậy, nếu
bạn chú ý giữ gìn vệ sinh sạch sẽ,
giữ cho da luôn luôn khô ráo, duy trì
chân thường xuyên sạch sẽ, thông
thoáng… sẽ hạn chế rất nhiều bệnh
này.
Bạn cần rửa chân nhiều lần mỗi
ngày, thường xuyên thay tất và
không nên đi các loại giày kín như
giày thể thao, giày du lịch để tránh
ra quá nhiều mồ hôi chân.
Tích cực “trừ khử” những nguyên
nhân gây bệnh như mồ hôi chân,
bệnh nấm chân bằng cách không nên
ăn các loại thực phẩm dễ gây ra mồ
hôi, ví dụ như ớt cay, hành sống, tỏi
sống...
Nếu mắc các bệnh về da như lở loét,
mụn nước do vi khuẩn truyền nhiễm
gây ra hôi chân thì hạn chế gãi để
tránh kích thích lây nhiễm. Bạn nên
dùng chậu rửa chân và khăn lau chân
riêng để tránh lây nhiễm cho người
khác.
Khi dùng thuốc trị liệu thì đồng thời
phải “khử trùng” cho giày và tất của
mình bằng cách phơi giày, tất dưới
ánh nắng mặt trời và dùng nước
nóng để giặt tất.
Hom
